0010577315暢銷書推薦-200%提升自然免疫力【圖解版】
- 新功能介紹 作者: 新谷弘實、日本新谷學會
- 譯者:李毓昭
- 出版社:晨星 新功能介紹
- 出版日期:2013/03/01
- 語言:繁體中文
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誰都能立刻做到的基本要領,獲得不生病的力量
想要提升自然免疫力
利用酵素是第一選擇
美日首屈一指的胃腸內視鏡外科醫師.新谷弘實博士,再次暢談健康長壽的秘訣:只要提升自然免疫力、過著不浪費酵素的生活,就可以隨時保持青春活力。
免疫力是指對疾病的抵抗力,亦即我們身體所具備的不生病的機制。只要這種不生病的機制運作如常,稍微過勞也不會生病。我們體內的每一個細胞中,都含有「自然免疫力」,如同預先設定了兩、三道避免生病的機關,讓人體維持健康。
因此,預防疾病的關鍵,就是提高自然免疫力。
本書收錄「不生病的醫師」新谷弘實所建議的飲食原則,以及如何提升自然免疫力的方法,搭配圖文解釋,簡單易懂。包括──
.必須攝取可提高自然免疫力的營養素
.13個提升自然免疫力的基本飲食原則
.12個月份不同的當令食譜
.提高自然免疫力的7個重點
本書特色
1. 完全圖解新谷式飲食法,不消耗體內神奇效素的飲食方式,是保養身體與腸道的最佳良方,搭配清楚易懂的圖解,更容易上手。
2. 列出人體必須攝取的各種重要營養素,提供按12月份不同時節的當令食譜,讓人體自然吸收大自然的營養,可依照食譜來調整飲食習慣,事半功倍。
3. 13個提升自然免疫力的基本飲食原則,以及提高自然免疫力的7個重點。
作者簡介
新谷弘實
1935年生,醫學博士。1969年首創以大腸內視鏡切除息肉,取代傳統的開腹手術。現任亞伯.愛因斯坦醫科大學教授、貝絲以色列醫院胃腸內視鏡室部長。
主要著作:
《不生病的生活》
《新谷醫生的「腸活」瘦身》
《新谷弘實的酵素力革命》
《從細胞恢復年輕的方法》
等等。
日本新谷學會
推廣新谷弘實博士所提倡的健康法,培育宣導人材的組織。
譯者簡介
李毓昭
中興大學畢業,從事翻譯十餘年,譯作百餘本。
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